Рубрика "Вопрос - Ответ" на yoga-mariupol.org.ua

Вопрос: Что такое кундалини?


Попробую вкратце объяснить это понятие, так как это слово последнее время обросло слухами и мифами. Обратимся к этимологии слова.

Кундалини состоит из 2х слов: Кунд и Алини. "Кунд" переводится как кант, окантованный, а корень слова алини - «ал» - обозначает «я». То есть согласно этимологии слова, Кундалини – это окантованное, сдерживаемое «я».

Чтобы продвинуться дальше необходимо обратиться к истории вопроса. Впервые слово Кундалини встречается в Шандилья-упанишаде. Автор этого текста утверждает, что «благодаря кевале-практике задержки дыхания возникает знание кундалини». Таким образом, мы получаем первые сведения о том, как выявить интересующее нас, то самое «я». Это возможно с помощью задержек дыхания. Таких техник в йоге много и они описаны во многих текстах. Сейчас мы остановимся на обычной задержке дыхания. Наберите воздух в легкие на вдохе и сделайте задержку. Нетренированный человек держит задержку до минуты. Так или иначе, человек приходит к состоянию, когда его тело начинает требовать сделать вдох. Это выражается спазмом диафрагмы. Это невозможно нисчем спутать, так как у вас начинают сокращаться мышцы в районе живота и ребер достаточно интенсивно. На этом этапе кажется, что сейчас "что-то страшное случится". Далее начинается самое интересное. Если человек испытает страх и выдохнет, то конечно он получит некоторую встряску для тела, но ощущения поднятия энергии и кристаллизации «я» не произойдет". Если же в этот момент не выдыхать и несмотря на спазмы продолжить задержку, то и в физическом и в психическом (эмоциональном/астральном) телах появятся невероятной силы ощущения, похожий на разряжающий внутреннее давление взрыв. Это и есть процесс высвобождения «я» из «кунды», то есть поднятие кундалини.

Здесь, появляется естественный вопрос: «Зачем?» И тут мы снова обращаемся к первоисточникам. Там же, в Шандилья упанишаде (далее Ш.у.) говорится: «Тот, кто заставляет эту кундалини двигаться, тот – освобождённый человек». Данное утверждение вполне резонно. Ведь если вы возобладали над своими самыми глубинными ... (продолжение - http://yoga-mariupol.org.ua/content.php?id=253)