Инструктор йоги 

 Набор в группу для начинающих - 2017

 

Начало занятий  17 сентября

 

Расписание  Вторник 19.00

                            Воскресенье 12.00

 

Адрес: Харьков, м.Университет, Пл.Свободы,8, 4 этаж

 

 

 

 

 

 

Приглашаю на свои занятия

 

Желающих практиковать йогу в возрасте 35-50 лет 

 

Мужчин и женщин, неравнодушных к своему здоровью и чувствующих ответственность за качество собственной жизни

 

Людей, которые интересуются своим развитием, желают исследовать, познавать, готовы к творческому поиску и открыты для перемен 

 

 

В программе занятий:

- мышечно-суставная гимнастика

- асаны: упражнения хатха-йоги для тела и позвоночника

- пранаямы: дыхательные практики

- медитативные техники: работа с психоэмоциональной сферой

- йогатерапия: принципы построения индивидуальных комплексов

- очистительные процедуры: профилактика заболеваний

- чакральная система человека: принципы и методы развития чакр

- психологические тренинги

- семинары 

 

 

Медицинские противопоказания к занятиям  йогой здесь

 

Предварительная запись и собеседование обязательны!

 

 

Мои контакты:

 

тел: 050-302-56-36

 

e-mail: alena.orlova9@gmail.com 

 

 

  

 

 

 

О себе

 

 

Практикую йогу с 2004 года. 

Мой первый Учитель йоги Ольга Даугуль.

С 2007 года ученица Андрея Григорьевича Сафронова.

Инструктор йоги с 2010 года.

 

В своей профессиональной деятельности сочетаю два подхода к развитию человека: йогу и астрологию.

В настоящий момент инструктор направления  "Вриддхи йога".

Руководитель направления "Чакральная астрология".

Принимаю участие в выездных семинарах по йоге. 

Провожу индивидуальные консультации и обучающие курсы по чакральной астрологии для учеников Федерации.

 

Имею два высших академических образования:

- техническое (Харьковский Авиационный Институт, 1992) 

- психологическое (Харьковский Национальный Университет, 2001)

 

Люблю учиться и путешествовать. Неоднократно бывала в Индии - родине йоги и ведической астрологии. 

В путешествиях по Индии знакомилась с культурой, мифологией, обычаями этой удивительной страны. 

Побывала в различных школах йоги, многочисленных храмах, монастырях и местах Силы. 

Посетила резеденцию Далай-Ламы и Кармапы в Дарамшале, ашрам Айенгара и Ошо в Пуне, Кришнамачарья Йога Мандирам и Теософское общество в Ченнае, ашрам Шри Ауробиндо в Пондичерри. Изучала джйотиш в Варанаси.

Увлекаюсь танцами и горными лыжами. 

 

 

О жизни и йоге

 

 

Моя жизнь - это Поиск. 

Поиск границ своих возможностей и стремление выйти за их пределы.

Поиск новых знаний, состояний, переживаний и радость от опыта познания.

Поиск ответов на вопросы, которые на разных этапах Пути я задаю сама себе

...и тех, которые ставит передо мной сама Жизнь.

Благодаря этому поиску я в свое время осознала желание изучать психологию. 

Затем познакомилась с астрологией - первой в моей жизни эзотерической традицией, которая взорвала существовавшие до этого представления о мире, людях и себе. 

Астрологический опыт и практика породили новые вопросы и новую волну поиска... 

В результате - долгожданная встреча с Йогой - древнейшей философской и духовной традицией, практика которой стала неотъемлемой частью и смыслом моей жизни.

(Подробнее в статье "Йога и астрология").

 

 Дух Йоги звучит в каждом слове следующего определения:

"ЙОГА - СИСТЕМА ПРАКТИК, НАПРАВЛЕННАЯ НА ОСОЗНАННОЕ ИЗМЕНЕНИЕ СЕБЯ".

 Моя жизнь как поиск продолжается..., 

но теперь - это ОСМЫСЛЕННАЯ ЖИЗНЬ и ОСМЫСЛЕННЫЙ ПОИСК!

 

 

 

Опираясь на личный опыт начала занятий йогой после 35 лет, с уверенностью могу сказать, что начинать заниматься собой, своим телом, своим духовным развитием никогда не поздно.

 

Напротив,в зрелом возрасте есть масса приятных бонусов и дополнительных стимулов к этому. 

 

Как минимум, реализация в профессии и, как правило, взрослые дети - обеспечивают ресурс свободного времени и возможность структурировать его под себя. 

 

Возможно, начинающие заявлять о себе боли в пояснице или неприятные ощущения в суставах - как призыв физического тела обратить на себя внимание и заняться своим здоровьем. 

 

Наконец, вопросы о смысле жизни,  осознаваемая (а возможно и нет)) потребность в осмыслении пережитого опыта, необходимость постановки задач на второю половину жизни.

(Подробнее об этом в статье "Циклы высших планет и возрастные кризисы развития").

 

Практика Вриддхи-йоги помогает

• осознанно подойти к решению подобного рода актуальных задач, стоящих перед вами  на середине пути
• наполнить свою жизнь яркими переживаниями, новыми смыслами и духовным опытом.  

Не откажите себе в этом удовольствии!

 

Вриддхи-йога - только для взрослых:)

 

До встречи на ковриках в сентябре!