English Йога Комментарии Андрея Сафронова Аспекты йоги Клуб путешественников Фотогалерея Библиотека Контакты Форум Блоги

  Библиотека
Искать: 
В Нашей библиотеке представлены материалы по йоге,
а также вспомогательные материалы к другим разделам сайта.
Воспользуйтесь поиском, чтобы найти интересующую Вас информацию.

012 ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА И ПИЩЕВОДА

(Хрид-дхаути)



Данная группа техник представляет собой различные способы промывания желудка.

1.36. Хрид-дхаути - имеет три вида: палкой, при помощи рвоты, при помощи куска ткани.

1.37. Введи банановый или тростниковый стебель в глотку, двигай его там медленно и так же медленно вытяни его наружу.

1.38. Так слизь, желчь и всякие другие жидкости будут удалены через рот. Этой "Дхаути с палкой" уверенно вылечиваются все болезни сердца.

Вамана дхаути

1.39. После еды знающий человек пьёт много воды и после того, как он некоторое время смотрит вверх (стоит на голове), выпускает воду с помощью рвоты. Постоянным упражнением в этом очищении устраняются слизь и желчь.

Вастра-дхаути

1.40. Медленно проглоти тонкий платок шириной в четыре пальца и затем вытяни его наружу. Это - очищение платком.

1.41. Хронический гастрит, лихорадка, воспаление селезёнки, проказа и заболевания желчного пузыря исчезают, а здоровье, сила и самочувствие упражняющегося возрастают с каждым днём.


Гхеранда Самхита



Первая разновидность данной очистки «Дхаути с палкой» не получила известности из-за ее необычности, однако Вамана и Вастра - Дхаути активно используются современными йогинами.

В современной медицине Вамана-Дхаути получила распространенное благодаря процедуре «промывание желудка при помощи рвоты» - процедура, назначаемая больному с лечебной и диагностической целью, для удаления недоброкачественной пищи, ядов и слизи.


ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА
(ВАМАНА - ДХАУТИ - КРИЙЯ)



Методы очищения желудка, используемые в Хатха-йоге, имеют, как гигиеническое, так и лечебно-профилактическое значение и благотворно влияют не только на желудок, но и на состояние всего ЖКТ путем рефлекторного сокращения системы сфинктеров при вызывании рвотного рефлекса. Подобная стимуляция приводит к активизации перистальтики и секреторной функции кишечника, тонизации внутренних органов и тренировке брыжеечной части ЖКТ. Процедура относится к разряду утренних гигиенических процедур, однако ее можно делать по мере необходимости и в иное время.

Выделяется два базовых метода очищения желудка: способ слона (Кунджала) и способ тигра (Багха).



Способ слона
Очищение желудка с помощью воды
(Кунджала-вамана-дхаути-крийя)



Описание процедуры:

1. Выпить от 1 до 2-х литров воды.
2. Вызвать рвотный рефлекс с помощью стимуляции основания языка, так чтобы вода начала порционно выходить наружу.
3. Процесс продолжается до тех пор, пока вся вода не будет удалена из желудка.
4. Промыть ротовую полость.
Нюансы выполнения:

1. Вода берется кипяченная или очищенная. Воду желательно пить небольшими глотками. Температура воды комнатная или немного теплее. Общий объем выпитой воды может составить от 1 до 2-х литров, пока желудок не наполнится, при этом в нем ощущается тяжесть, однако боли допускать нельзя. Для лучшего осмотического эффекта рекомендуем пить воду с добавлением соли и соды, на литр воды 1 ч.л. поваренной соли и питьевой соды.
2. Перед тем как вызывать рвотный рефлекс желательно проделать несколько упражнений животом Уддияна Бандха-крийя или Наули-крийя. Старайтесь избегать болевых ощущений, которые могут быть вызваны давлением на наполненный водой желудок.
3. При вызывании рвотного рефлекса желательно нагнуться над ванной или унитазом, так чтобы желудок оказался на одной прямой с гортанью.
4. Чтобы вызвать рвоту нужно щекотать корень языка указательным и средним пальцами.
5. Вода выливается порциями, поэтому после каждого извержения можно отдохнуть 10-20 секунд и снова вызвать рвоту.
6. В заключение процедуры можно выпить несколько глотков воды и минут десять отдохнуть.
7. После промывания желудка желательно хотя бы час не есть.
8. Следует соблюдать осторожность, чтобы не травмировать слизистые оболочки пищевода и желудка.


Терапевтический эффект:

Помимо физического промывания пищевода и желудка, способ слона хорошо помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, изменениях кислотности, метеоризме, диспепсии, расстройствах кишечника. Процедура улучшает работу всего пищеварительного аппарата.

Противопоказания:

Прободная язва желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенное артериальное давление, острые сердечно-сосудистые заболевания.


Способ тигра

Очищение желудка без воды
(БАГХА-вамана-дхаути-крийя)




Процедура делается в случае несварения для освобождения желудка от чрезмерного количества съеденного. Название происходит от аналогии способа с действиями тигра, который после нескольких часов после обильной трапезы отрыгивает частично переваренную пищу.

Описание процедуры:

1. Вызвать рвотный рефлекс с помощью стимуляции основания языка, так чтобы содержимое начало порционно выходить наружу.
2. Процесс продолжается до тех пор, пока все содержимое не будет удалено из желудка.
3. Промыть ротовую полость.


Нюансы выполнения:

1. Промывание производится через 2-3 часа после еды и только в случае явного несварения.
2. Выполнять данную процедуру можно с использованием небольшого количества воды для разжижения пищи находящейся в желудке. Солево-содовый раствор в этом случае не используют.
3. Сразу после последнего промывания следует съесть немного хорошо разваренного риса или выпить полстакана-стакан теплого молока. Если нет риса, можно приготовить ложку-другую овсяных хлопьев.
4. Больше в этот день лучше ничего не есть. В крайнем случае покушать не ранее, чем через 5-6 часов, сведя диету к фруктам, овощам и другой легкой пище.


Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Ахрамеева А.А. - Для стимуляции рвотного рефлекса, помимо щекотания пальцами корня языка, можно:

- применять учащенное дыхание с акцентом внимания на зону Манипуры;

- делать мягкие выдавливающие движения по направлению желудок-пищевод (снизу вверх, справа налево, снаружи внутрь) вдоль длинной оси желудка в области левого подреберья и надчревной (эпигастральной) области

- если желудок не заполнен до отказа, хорошо сделать крийю для лучшего очищения желудка.

Северина А.А. - Очищение методом «Кунджала» можно проводить с использованием вместо воды раствора марганцовки, что особенно полезно при отравлениях.

Пахоль Б.Е. - Наиболее безболезненной позой для выполнения данной процедуры является вперед наклонное положение, когда голова находится на уровне живота, что облегчит продвижение масс из желудка по пищеводу вверх.

Очеретько В.С. - В методе слона вода фактически вымывает из желудка все остатки не переваренных частиц пищи и избытки ферментов. Кроме того, ее воздействие сравнимо с эффектом массажа, как для самого желудка, так и для всех органов соприкасающихся с ним.

Также в результате выполнения данной техники внутренние органы как бы пробуждаются и приводят в порядок свою деятельность по выделению или поглощению тех или иных ферментов.

В методе тигра вопросы этичности, гламурности можно снять через понимание абсолютной нормы этой техники в животном мире. Наиболее распространенные домашние любимцы - коты и собаки, пользуются ею постоянно, за счет чего и поддерживают свое здоровье в норме, избавляясь от попавших в организм ненужных веществ или негармоничных их сочетаний.


ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА ТКАНЬЮ
(ВАСТРА - ДХАУТИ - КРИЙЯ)



Достаточно экзотичный метод очищения желудка, который заключается в заглатывании нескольких метров бинта с последующим ее извлечением.

Описание процедуры:

Взять хлопчатобумажный бинт шириной 4-6 см. и длиной 3-4 метра.
Приготовить чашку воды комнатной температуры.
Намочить конец бинта и проглотить его, запивая водой, оставив последнюю часть его в руке.
Аккуратно извлечь бинт.
Промыть желудок небольшим количеством воды.


Нюансы выполнения:

Процедура выполняется только на пустой желудок.
Вначале лучше использовать более узкий бинт, разрезая рулон на куски нужной ширины. Края бинта должны быть ровными, так как лохмотья и неровности повреждают слизистую.
Бинт удобно смачивать по частям, по мере проглатывания. Для этого надо отмотать около полуметра бинта и поместить свободный участок в чашу с водой, откуда его можно вытягивать губами и языком.
По мере необходимости бинт разматывают, протягивают под водой и проглатывают. Иногда возникает потребность запить бинт водой.
Оставлять бинт в желудке на долгое время не следует, потому что он может начать втягиваться в двенадцатиперстную кишку.
Вытаскивать его надо осторожно, не допуская боли. Если возникнут трудности (что бывает крайне редко), выпить воды и вызвать рвоту.
Принимать пищу после очищения тканью лучше не ранее, чем через 2 часа.


Терапевтический эффект:

Воздействие этого метода, такое же, как и у способа слона, но вследствие более интенсивного влияния на стенки пищевода и желудка достигается лучшее их очищение.



Мнение специалистов Украинской федерации йоги:

Пахоль Б.Е. - Данную процедуру, на начальных этапах, желательно проводить под руководством опытного практика, в связи с опасностью повреждения стенок пищевода.

Воронин А.С. - Края бинта можно сшить швом вовнутрь.



Ключевые слова: нияма, очистительные методики и терапии, дхаути, нетти, басти, крии, Шаткарма, шаткрия, йога, украинская федерация йоги,
13 ноября 2008 г.
ВХОД В СИСТЕМУ
логин:


пароль:


Регистрация

Восстановление пароля

ГДЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
УКРАИНА
ХАРЬКОВ
КИЕВ
ЧЕРНИГОВ
ПОЛТАВА, КРЕМЕНЧУГ
Славутич
ОДЕССА
КРЫМ: Симферополь
Борисполь
ЧЕРКАССЫ
ЛЬВІВ
МАРИУПОЛЬ
ДНЕПРОПЕТРОВСК
ЗАПОРОЖЬЕ
Бровары
IВАНО-ФРАНКIВСЬК
Евпатория
Дергачи
Краматорск
ЖИТОМИР
ВИННИЦА
СУМЫ
Чугуев
РОССИЯ
КАЛУГА
МОСКВА
БЕЛГОРОД
ТУЛА
РОСТОВ на ДОНУ
НИДЕРЛАНДЫ
Амстердам
ФРАНЦИЯ
ФРАНЦИЯ
ОАЭ
ДУБАЙ
КИТАЙ
ПЕКИН Beijing
ТАЙЛАНД
ПОЛЬША
ДОМИНИКАНА
СИНГАПУР
ГРУЗИЯ
Тбилиси
ЭСТОНИЯ
ИЗРАИЛЬ
Израиль
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
АСПЕКТЫ ЙОГИ
•КЛУБ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
•МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ и ЙОГАТЕРАПИЯ
•УКРАИНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАНЦЕВ
•ЧАКРАЛЬНАЯ АСТРОЛОГИЯ
•ETHNOTERICA: этнология, культурология, этнография
•ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ХАТХА ЙОГЕ
•ЙОГА СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
•ПРАСУ-ЙОГА (йога для беременных)
•ТАНТРА И ЭЗОТЕРИКА ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
•ЭКСТРИМ ТРЕНИНГИ
•YOGA in ENGLISH
•ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
•ДЖНАНА ЙОГА
•КАЙЯ ЙОГА
•МЕДИАЙОГА
•ЧАКРАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
•МАССАЖ
•YogaScience