Ира Ильинская. 

    Холотропное дыхание относится к катарсическим техникам, но сам его принцип работы с дыханием он идет еще с древности, еще шаманы, самые первобытные культуры, они уже люди заметили, что дыхание меняет состояние, и наоборот состояние меняет дыхание отсюда пошли первые терапевтические техники, которые помогали человека выводить в разные состояния. Первые это охотники, когда они шли на охоту, они танцы всевозможные делали, менялось состояние дыхание и соответственно они настраивались на тот вид деятельности, который они собирались делать. В дальнейшем уже ученые тоже уже стали все это исследовать и увидели, что наш организм настолько мудрый, что с помощью дыхания он сам настраивает тело на выздоровление, на восстановление. Первые такие исследования были у профессора Лири. Он использовал разные галлюциногенные препараты…, он все на себе пробовал и искал описывал те состояния в которых он находился, увидел что человек в этом состоянии, меняется состояние сознания и человек может от проходить истории человечества до своих каких-то перерождений, и тех ситуаций, которые он уже проживал в этой жизни все что у нас заложено в подсознании, оно все всплывало и давало возможность пережить все это заново, возможно даже по новому. Особенно важно… что те вещи, которые мы хотели сделать, но не сделали, заблокировали, запретили себе, то ли мы сами, то ли мораль общества, то ли еще какие-то установки, они все оседают, они никуда не уходят, т.е. импульс пошел, мы его блокировали и все осело в мышцы. И мы начинаем наращивать себе горбы, мускулы непонятные… На самом деле это вот те непрореализованные наши вещи. И вот с помощью такого дыхания можно вытащить из подсознания и как бы их дожить до конца, тогда уходит мускулатура расслабляется и у человека появляется возможность биоэнергии, которая есть у человека свободно протекать по всему телу. И безусловно организм сразу начинает себя чувствовать по другому. Идет самовосстановление.
После профессора Лири этим начали заниматься Гроф, Кристина Гроф и муж ее они создали очень много книг на эту тему, они много семинаров проводили, и там уже дается возможность человеку все это попереживать, когда человек проходит много сеансов, т.е. это может быть и тысяча часов хол. дых., то он имеет даже возможность входить в свои собственные перерождения, т.е. люди видят такие вещи которые возможно в обычном сознании человек никогда бы и не нашел. Очень мощное идет считывание с коллективного бессознательного, на одном сеансе, у нас была такая ситуация, здесь в этом же месте когда несколько человек видели одну и ту же картину. Там шла, татары воевали с кем-то и они видели как это все происходит и сами были участниками этого. Одинаковые переживания, даже ранения в одни и те же места, потом они рассказывали оно было идентичным. Это считывание коллективного бессознательного. Потом процесс идет вначале человек прорабатывает вещи, которые в этой жизни накопилось, где-то залежалось, а потом уход вплоть до того, что человек вспоминает как он рождался, вспоминает как он находился в утробе матери, т.е. это процесс, который затрагивает очень большую линию жизни в большом смысле этого слова. Поэтому терапевтический эффект очень большой.
С точки зрения эзотерики… очень мощная техника раскачки ригидных зон…например, мужчине запрещено плакать, мужчины не плачут, они только огорчаются, в то же время зона чувственная она блокируется, и он не только не плачет, но он уже не может вывести и чувство любви к другому человеку, почему допустим очень много говорят комплиментов хороших слов, мужчины очень редко, скупая фраза прозвучит лет в десять потому что очень сложно вывести из этой зоны. Кому то нормально, кому то мешает. Это тоже дает такой эффект, когда идет такое раскачивание человек начинает более полноценно полной грудью ощущать жизнь, которой он живет…. Каждая зона дает свою трассу для жизни человека… Это очень мощная техника восстановления… Но здесь нужны знания, конечно, я не советую всем подряд, потому что нужно очень хорошо чувствовать человека. И конечно очень важный момент, самостоятельно дома, никому делать не надо, потому что рядом должен быть сопровождающий, который может вывести из разных состояний. Один из таких серьезных моментов, когда человек только начинает дышать идет чистка меридианов всевозможных, состояние это не очень красиво, скрючиваются руки, губы, человек как бревно может лежать, можно испугаться и перестать дышать и в таком состоянии можно пролежать очень долго. Вот тут и нужна посторонняя помощь, эта техника мощная, но и опасная если ее неправильно использовать.

Кор. Для чего нужет помошник? 
    Если человек входит в состояние, что-то проживает возможно нужна помощь другого человека подыграть ему, подреагировать, если человек рыдает, ему возможно не хватало материнского тепла, любви, и вот здесь такое теплое объятие помогает пережить эту ситуацию в новом качестве. Бывает что хочется, допустим, какие-то точки требует надавливания, энергия там закипает. Тоже вот здесь помощник он нужен В этом отношении выигрывают оба в сеансе: один прорабатывает все вещи, а второй учится любить и сострадать, чувствовать не бояться, не жадничать на энергию любви, потому что этой энергии очень много вокруг, другой вопрос умеем ли мы брать это и отдавать, а все остальное как бы есть и без нас, только нужно немножко постараться. То есть обоюдный процесс…

    Кор. Расскажите о технике «буддийской ходьбы» 
    Хотя техника называется «Буддистская ходьба», в действительности ее корни идут из суфизма. Техника очень сильная для гармонизации человеческой и организма и для слияния с природой… она очень красивая сама по себе, каждое движение оно гармонично… Задача стоит чтобы человек ощутил себя этой красотой несущейся в мир и здесь с точки зрения энергии идет энергетизация всего тела, умение вывести все энергии наружу и жить с этим, с другой стороны идет распределение энергии по организму и тоже идет терапевтическое, когда у человека включаются механизмы может быть доселе еще не включенные. Эта техника очень мощно идет на развитие осознанности… в буддизме, суфизме подобные медленные техники, как статические, так и динамические, они используются именно для этого, потому что когда человек движется, каждый момент движения человек осознает где находится рука, в каком состоянии зачем… В этой технике можно двигаться по одному, индивидуально заниматься, но когда объединение людей идет, групповое такое движение, здесь еще нарабатывается аспект умение почувствовать себя, частью целого, то что очень часто нам не хватает в мире, когда мы чувствуем себя отдельно, здесь мы такие маленькие несчастные, а здесь огромный мир, такой пугающий, какие-то задачи жуткие ставящий. Когда человек научается чувствовать себя единым целым, единым организмом, тогда совершенно другое восприятие мира и переживание всех тех задач, которые перед ним стоят… Очень важен эстетический момент, потому что развитие чувства красивого в наше время я считаю немаловажным, потому что везде это чувство пытаются немного приглушить, ценности чуть другие становятся, и это теперь нужно уже культивировать


Кор. А для чего предназначена техника «паровоз»? 
    Эта техника «паровоз» условное ее название… здесь идет такое накачивание состояния активного действия, то есть волевые центры. Если говорить эзотерическим языком накачка манипурного поля. Человек живет весь отсюда, если он имеет право, позволяет себе, уверен в себе, он активную жизненную позицию имеет, если есть сомнения какие-то, страхи, неуверенность, то сделать какой-то шаг в жизни очень сложно, потому что ты всегда боишься что, что-то не получится. В данном случае эта техника позволяет наработать состояние безусловной уверенности, состояние, что ты имеешь право в этой жизни, состояние, что ты взрослый, что ты несешь ответственность за то, что делаешь, что ты можешь это сделать. И вот эта техника она дает такие эффекты. Второй момент, это единое целое, почему там много, почему паровоз, а не один каждый по себе. Потому что идет мощное накачивание потока этой энергии человек еще даже не имея это в себе он может ощутить и почувствовать это и в конце самой технике, мы ходим и сорок минут, и час можем ходить, и в конце ты принимаешь это состояние и пытаешься его удержать, происходит такое напитывание человека этим состоянием. И так постепенно, постепенно, постепенно это один из путей, который может привести. Но это не панацея, все эти техники не панацея от чего-то, в комплексе и только в комплексе дают действительно хороший результат. По отдельности, знаете как ожерелье разорванное, каждая бусинка красивая, но ожерелья еще нет. 


    Уравниловки в эзотерике вообще не существует. Это настолько индивидуальные вещи. Каждый человек это произведение и лишний мазок он может все испортить. И второй момент, эзотерика вообще очень серьезная вещь. Я всегда говорю: йога это игра для взрослых, если ты еще не научился быть взрослым, то лучше туда не соваться, потому что она снесет и сломает, это нужно понимать любому человеку, который решил заниматься такими вещами. И нужно четко понимать те инструктора, руководители, которые берет на себя такую ответственность нужно помнить, что это судьбы человека в его руках, это крайне важно, за каждым своим словом куда-то поведет человека дальше судьба… Один из моментов создания таких семинаров выездных это было то, что бы увидеть каждого человека сутки, посмотреть как он, чем он живет, потому что три-4 часа на коврике это одно, мы пришли белые и пушистые и пошли дальше, а что лежит внутри, когда он с тобой рядом в таком мощном интенсиве такой мощный такой толчок, чтобы помнить, что мы люди…