Итак, друзья, как Вы уже догадались, мы практикуем Йогу .
    Однако Йога – это не только «заворачивание» тела в необычные позы (хотя практика асан играет в ней значительную роль). Йога представляет собой сложную многогранную эзотерическую систему, в которой сплелись воедино физические нагрузки и психотерапия, медицина и философия, социальный тренинг и культурология.
Ситуация осложняется еще и демократизмом йоги. Каждый практикующий может и должен иметь свое понимание йоги, которое соответствует его Сущности и Духовным задачам. Для того чтобы не дать нашим гостям запутаться во всем этом великолепии, мы представляем на этой страничке основные аспекты йоги, которым уделяется внимание в нашей Школе и знакомим с людьми, активно разрабатывающими эти направления.

Психологией и философией йоги занимаюсь я – Андрей Сафронов. Желающие познакомиться с моими книгами и статьями могут сделать это в Библиотеке.

    Практика Йоги с необходимостью требует профессионального знакомства с современной медициной. К сожалению, многие индийские школы не оставили нам принципов йоги, а ограничились выдачей практических рекомендаций. Трудно их осудить за это – все-таки йога это эзотерическая система. Однако применять без научного осмысления рекомендации, сделанные много столетий назад для людей, живших в другом климате, других социальных и культурных условиях, было бы, мягко говоря, неразумно. Поэтому в своей практике йоги мы стараемся опираться не только на канон, но и на научное осмысление принципов, механизмов влияния упражнений йоги. Познакомится с людьми, ведущими раздел «Медицинские аспекты Йоги», Вы сможете на соответствующей страничке, а задать им вопросы в Форуме. Модератором странички является Шашкин Сергей, широко известный в йоговских кругах как Доктор. Вопросы по аюрведе можно задать Анищенко Анне и Ахромеевой Алене.
    Заканчивая представление темы медицинских аспектов йоги хочу обратить внимание на отсутствие антагонизма между йогой и современной медициной, который, к сожалению, пытаются создать некоторые школы. Да индийские йоги не принимали анитбиотиков и витаминов, не пользовались солярием и электрогрелкой, не ходили в сауну. Потому что всего этого еще не было! У них даже резиновой клизмы и удобной зубной щетки не было! Откажемся от всего этого, потому что оно не прописано в трактатах? НЕТ! Йога всегда совершенствовалась, принимая от всего Мира самые передовые разработки и технологии. Открытость Миру, способность идти в ногу со временем - важнейший принцип Духовности.

    Астрология и йога. Что общего между этими дисциплинами? Общий объект – Человек. Практика йоги без грамотного учета астрологических факторов зачастую существенно снижает свою эффективность. Даже если речь идет всего-навсего  о физических упражнениях. Учет же астрологических факторов в оздоровительных практиках просто жизненно важен. Данную тему у нас в Федерации разрабатывает Татьяна Суслова.

    Траволечение и фитотерапия. Для нормализации здоровья не всегда достаточно только физических упражнений. Помочь в данной проблеме могут натуральные средства, прежде всего травы. Практикой в этой области занимается Левенец Наталья.

    Практика хатха-йоги может весьма различаться для разных людей. Для кого-то это лишь ступень, этап большого Пути, для кого-то самодостаточный Путь духовного самосовершенствования. Кроме классического варианта хатха-йоги наши специалисты: Влад Хлыстун и Александр Левенец разрабатывают направления спортивная йога и силовая йога соответственно.

    Впрочем, есть и противоположный подход к Йоге - практика максимального расслабления и следования телу. "Ленивую" , пардон, "Эргономическую" йогу практикует и разрабатывает Ольга Даугуль.

    «Что за йога если в ней нет Тантры?» Тема контроля эмоциональной и сексуальной энергии, парных отношений, пиковых переживаний является неотъемлемой частью настоящей Духовной практики. Тему парных отношений и практики развития свадхистханы у нас на сайте курируют  Чернобай Евгения и Елена Пятенко.

    «Если в твоей жизни нет Учителя - путешествуй»,- говорили суфии. "Если есть – все равно путешествуй", - добавила Ульяна Куликова в статье «Город№6». Путешествие, действительно является одной из мощнейших практик самопознания, кристаллизации сознания, отработки Природных законов. Рубрику Клуб путешественников ведет Сергей Мазуркевич, известный также как Мифолог и Писатель. И замете, последнее не только псевдоним.

    Библиотекой сайта  ведает Корниенко Константин.