English Йога Комментарии Андрея Сафронова Аспекты йоги Клуб путешественников Фотогалерея Библиотека Контакты Форум Блоги

  ФОРУМ
Искать: 
В Нашем форуме обсуждаются различные темы связанные с йогой,а также здесь Вы можете получить информационную помощь от наших специалистов. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти интересующую Вас информацию.
Список разделов -> Клуб путешественников -> Осень 2009. Индия. Малый Тибет. (от mifolog)
Пользователь Сообщение
mifolog

10 июля 2009 г.
13:58:13
О пользователе

На всякий случай еще один мой телефон:  8 0999308797, т.к. какое-то время по телефону 8 067 716 07 41 дозвониться можно будет не всегда.
 

   
  Ключевые слова:
mifolog

11 июля 2009 г.
12:06:48
О пользователе
Пытаюсь сейчас разобраться с билетами. Хочется лететь из Киева, но у Аэросвита неудобные для нас дни вылета. Вот и думаю, как это все совместить. Очень много хороших вариантов из Москвы, но хочется все-таки стартовать из Киева.
 
Возможно, билеты нужно будет покупать уже на следующей неделе.
 
И, скорее всего, вылет будет в первые числа сентября.
   
  Ключевые слова:
mifolog

11 июля 2009 г.
12:09:37
О пользователе

Информация по маршруту:

Поскольку расписать на данный момент все четко по дням представляется проблематичным из-за отсутствия у нас билетов на конкретные сроки, то даю раскладку маршрута по населенным пунктам.

 
 

Дели.

 
Поселимся на Мейн Базаре. Посмотрим: Бирлу Темпл (храм Лакшми Нараяния), Ворота Индии, Кутб-Минар, Хумаюн томб. Если успеем: Джамму Месджид, Красный форт, Храм Лотоса…
 
Ришикеш.
 
Посмотрим: храм Шивы Нилакантхи (Синегорлого), пещеру Васиштихи, вечернюю церемонию поклонения Ганге. Если будем успевать, то еще и посещение некоторых ашрамов и водопады.
 
Ревалсар.
 
Священное озеро, Буддистские монастыри, пещеры Падмасамбхавы.
 
Манали.
 
Храмы Хадимбы и Ману, усадьба Рерихов в Наггаре. Если будем успевать, то еще некоторые храмы долины Кулу и долины Парвати.
 
Долина Спити.
 
Монастыри Табо (построен более 1000 лет назад. В 1996 г., в год празднования 1000-летия монастыря Далай Лама давал здесь посвящение в Калачакру. Его Святейшество выразил желание уйти на покой именно в этом месте), Ки (один из самых крупных в долине Спити), Данкар (монастырь расположен на вершине горы и построен в честь победы князей Спити над ладакцами в конце 16 века. Окруженная скалистыми горами, меняющими свой цвет от розового, бежевого до оранжево-красного, гомпа оказывает неизгладимое впечатление на путешественника), Тангут (один из самых высокогорных монастырей в Малом Тибете).
 
Интересно, что в монастыре Тангут есть комната Махакалы (грозное божество – защитник буддизма). Женщины в комнату Махакалы не допускаются. Но по свидетельствам очевидцев, даже пребывание около комнаты этого божества дает не менее мощные результаты.
 
Кроме того, в Долин Спити постараемся увидеть знаменитую (по Нешинал Джиографик фильм был об этом) мумию монаха Сангха Тензина.
 
Дхармсала.
 
Резиденция Далай ламы (возможно, если попадем в нужное время, участие в учениях Далай Ламы, которые он будет давать для корейцев), резиденция Кармапы, водопад и кафе Шива над водопадом. Если будем успевать, то и Институт тибетской медицины и Норбулинка.
   
  Ключевые слова:
mifolog

11 июля 2009 г.
12:42:33
О пользователе
Бюджет поездки.
 
1. Виза – от 40 до 60 долларов (в зависимости от того делать самостоятельно или нет).
 
2. Билеты (туда-обратно) – от 400 до 600 долларов.
 
3. Проживание (в более-менее нормальных условиях) – до 10 долларов в день на человека. До 150 долларов за поездку.
 
4. Питание и вода – 10-15 долларов в день (без пива и спиртного). 150 – 225 долларов за всю поездку.
 
5. Транспорт (нанимаем мини-бас) – 10-15 долларов в день. 150 – 225 долларов за всю поездку.
 
6. Моя работа (организационная, сопровождение, сопутствующий поездке семинар по индийским религиям (в основном Индуизм и Тибетский Буддизм)) – 200 долларов с человека.
 
Итого: без билетов – 650 – 800 долларов. С билетами – от 1050 до 1400 долларов.
 
Сюда не входят разного рода личные расходы (например, на посещение Института Тибетской медицины и покупки там лекарств) и шопинг. А также забыл включить сюда страховку (но она стоит совсем не дорого).
   
  Ключевые слова:
mifolog

13 июля 2009 г.
18:41:46
О пользователе

А давайте-ка, попробуем в эту пятницу по акции Крейзи пятница купить билеты на Аэросвит (Киев-Дели-Киев) за 400 долларов. Дата вылета, правда, в предыдущую пятницу была только на 26 августа, а потом уже на середину сентября. Кто еще раздумывает о поездке, объявляйтесь. Пишите, звоните.

   
  Ключевые слова:
Shera

15 июля 2009 г.
21:14:28
О пользователе

Серега, привет! Планирую.  Вернусь  3 августа в Киев и определюсь сразу!

   
  Ключевые слова:
mifolog

15 июля 2009 г.
22:06:14
О пользователе

ОК!

   
  Ключевые слова:
mifolog

16 июля 2009 г.
10:39:18
О пользователе

До второго августа я буду появляться в Интернете изредка. Поэтому в случае возникновения вопросов звоните. 8 067 716 07 41 или 099 930 87 97.

   
  Ключевые слова:
mifolog

19 июля 2009 г.
12:42:13
О пользователе

Сообщаю, что в пятницу была приобретена первая партия билетов по Акции Крейзи пятница по 400 у.е из Киева до Дели и обратно. В следующую пятницу, надеюсь, будет возможность купить билеты у тех, кто еще не купил. туда мы летим 26 августа, назад 13 сентября (на период с 9 по 12 сентября обратных билетов нет).

   
  Ключевые слова:
mifolog

03 августа 2009 г.
14:15:13
О пользователе

Итак, начинаем готовиться непосредественно к поездке:

 

Список вещей.

 

Категория первая. Самое необходимое.

1. Авиабилеты (и их ксерокопия, на случай утери или кражи).

2. Заграничный паспорт (и его ксерокопия, на случай утери или кражи).

3. Деньги.


Лучше всего наличные американские вечнозеленые, которые уже в самой Индии успешно меняются на местные рупии. В крупных городах нет проблем и с обналичиванием кредитных карта и тревел чеков.

4. Фотоаппарат или видеокамера.

Все остальное можно и не брать (шутка, в которой, как обычно, доля правды).

Категория вторая. Нужные вещи.

1. Обувь. Обычно достаточно кроссовок и сандалий. Желательно не брать обувь слишком уж дорогую. Ее там все равно никто толком не оценит, но когда придется разуваться перед храмом, вашим эксклюзивным туфелькам от какого-нибудь гламурного модельера могут и приделать ноги.

2. Одежда. Купить в Индии можно любую одежду, причем недорого. Поэтому набирать с собой много чего не стоит. Женщинам можно взять что-либо относительно закрытое, так чтобы в этом пускали в храмы (т.е. без оголенных плеч и колен, а тем более, чего-то более существенного).

3. Ксивник. Эту маленькую сумочку для документов и денег удобно носить на шее под одеждой. В то же время имея, к примеру, жилет с карманАми, можно обойтись и без ксивника.

4. Необходимые медикаменты (об этом подробно ниже). Кстати, многие лекарства легко покупаются в самой Индии.

5. Средства личной гигиены. Опять же в Индии можно купить хорошие аюрведические зубные пасты и мыло. Очень полезно влажны салфетки, как антибактериальные (протирать руки и столовые приборы перед едой), так и обычные.

6. Средства защиты от комаров. Нужны не везде, но там где нужны, без них бывает плохо, потому как эти летающие бестии реально не дают уснуть своими болезненными укусами. Правда, практика показывает, что наши антикомарины там не всегда работают, поэтому может быть даже лучше будет купить что-то местное.

7. Средство для безопасного загара. Для гор очень надо.

 
8. Темные очки. Для гор очень нужны.

 
9. Снотворное. Хорошо для долгих перелетов и ночных переездов. Можно обойтись и без него.

10. Нож с открывалкой, кружка, кипятильник.

11. Фонарик. Для некоторых мест в Индии характерны частые отключения электричества.

12. Записную книжку и ручку.

13. Путеводитель по Индии. Самый лучший – издательства Lonely Planet.

15. Иголки, нитки, ножницы

16. Висячий замок небольших размеров. По поводу замка многие путешественники советуют его обязательно иметь (им закрывают двери в гостинницах и приковывают сумки под лавочками в поезде), но нам он ни разу не пригодился, что, впрочем, не означает, что и не пригодится в дальнейшем.

17. Небольшой рюкзачок или сумочку.

Категория третья. Не слишком нужные вещи.

1. Простыня. Особо чистоплотным может пригодиться, так как в некоторых отелях постельное белье бывает внушающим некоторую тревогу по поводу его чистоты.


2. Плеер. Если вы не меломан, который без музыки не может прожить и часа, то без плеера вполне можно обойтись. В то же время во время поездки можно купить много хорошей музыки и бывает радостно ее сразу же послушать.

3. Транквилизатор (помогает пережить первичный стресс людям с чувствительной нервной системой). Практически все обходятся и так. Но может кому и надо.

4. Словарь и разговорник (если плохо с английским)

Категория четвертая. Нужное, но не всем.

1. Сигареты любимой марки. В Индии купить бывает проблематично, импортные часто подделывают, а местные сигареты плохого качества.

2. Банка растворимого кофе

3. Черный и зеленый чай в пакетиках. Купить хороший (привычный для нас) чай в Индии бывает не просто.

4. Консервы, мясные или овощные.

5. Коньяк, водка. Спиртные напитки в крупных городах, конечно, продаются, но не всегда качественные и нам часто не привычные. Впрочем, ром «Старый монах» рулит.

И самое главное – лучше меньше, чем больше. То, что забыли легко можно купить в самой Индии. Помните вес багажа в самолетах ограничен, а ведь вам захочется купить и Чаванпраш, и массу статуэток, и много чего еще.

 

Добавляю к списку вещей:

1. Плавки-купальники. Купающиеся европейцы -- это уже шоу для индийцев, а если они еще будет без чего-то, то жители (мужского пола) бижайших десяти населенных пунктов соберутся в мгновение ока. Лучше не провоцировать.

2. Туалетная бумага. Для привыкших к ней, неприятным сюрпризом может быть отсутствие ее в некоторых гостиницах.

3. Калькулятор. Полезная вещь для торговли, особенно когда с английским языком туго и у покупателя, и у продавца.

 

**

 

Профилактика малярии и лекарства.

 

Цитирую доктора Шашкина:

Делагил (лекарство от малярии)необходимо начинать принимать за две недели до поездки, все время поездки и 2 недели после возвращения. Лучше выбрать для всех один день, т.к. он употребляется 1 раз в неделю и тогда точно не забудим во время поездки принять ( хоть один из нас да вспомнит).

 

Фансидар более современный препарат и меньше побочных эффектов. При покупке фансидара к нему дается подробная инструкция. По ней и принимайте. Ладно напишу - если  болел малярией 3 таб сразу, хватает на месяц. Такая же доза для лечения малярии,однократно. С целью профилактики( если нет иммунитета, т.е никогда не болел малярией )1 таб раз в неделю за 1 недели до очага, в очаге и 2 недели после очага.

 

Возьмите с собой те препараты , которыми вы пользуетесь в повседневной жизни ( у кого давление или запоры и т.д.). Самая главная опасность Индии -это кишечные инфекции, в том числе все виды Гепатитов. Если вы не хотите заразиться , не употребляйте еды на улице. Это касается всего , например Фрешов. Нельзя их пить в Индии. Если вы хотите фрукты, необходимо их вымыть с мылом, затем вымыть руки и только после этого есть и бананы тоже с мандаринами ( не смотрите , что они в кожуре).Для тех кто не внемлет моим советам, я рекомендую взять по 2 упаковки левомицетина по 0,5 . 2 упаковки нифуроксазида (или энтерофурила) и 1 упаковку трихопола. Обязательно возьмите ферменты типа фестала или энзистала, мезим форте, что Вам больше подходит. Всем страдающим изжогой и гастритом с повышенной кислотностью необходимо взять препараты, понижающие кислотность (Денол, Омез или Контралок или Вентер), так как пища очень острая. Возьмите Аугментин по 0,625 мг (одну упаковку) -- это антибиотик, применяемый при заболеваниях верхних дыхательных путей, недорогой и очень эффективный.

Всем, кто не может спать в транспорте необходимо взять снотворное, так как переезды могут быть трудными, усталость будет накапливаться и реально заболеть, поэтому спать надо, где придется. Я рекомендую Мелаксен (1 упаковку) -- это снотворное короткого действия без эффекта сонливости, когда бы не разбудили. Продается без рецепта.

Возьмите сосательные леденцы с шалфеем или эхинацеей или стрепсилс, геволеекс в виде спрея, таблетки от головной боли, таблетки от кашля, но-шпу. И дай Бог, чтобы все это вам не понадобилось!

   
  Ключевые слова:
1 ... 11 ... 21 ... 31 ... 41 ... 51 ... 61
ВХОД В СИСТЕМУ
логин:


пароль:


Регистрация

Восстановление пароля

ГДЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
УКРАИНА
ХАРЬКОВ
КИЕВ
ЧЕРНИГОВ
ПОЛТАВА, КРЕМЕНЧУГ
Славутич
ОДЕССА
КРЫМ: Симферополь
Борисполь
ЧЕРКАССЫ
ЛЬВІВ
МАРИУПОЛЬ
ДНЕПРОПЕТРОВСК
ЗАПОРОЖЬЕ
Бровары
IВАНО-ФРАНКIВСЬК
Евпатория
Краматорск
ЖИТОМИР
ВИННИЦА
СУМЫ
Чугуев
Дергачи
РОССИЯ
КАЛУГА
МОСКВА
БЕЛГОРОД
ТУЛА
РОСТОВ на ДОНУ
НИДЕРЛАНДЫ
Амстердам
ФРАНЦИЯ
ФРАНЦИЯ
ОАЭ
ДУБАЙ
КИТАЙ
ПЕКИН Beijing
ТАЙЛАНД
ПОЛЬША
ДОМИНИКАНА
СИНГАПУР
ГРУЗИЯ
Тбилиси
ЭСТОНИЯ
ИЗРАИЛЬ
Израиль
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
АСПЕКТЫ ЙОГИ
•КЛУБ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
•МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ и ЙОГАТЕРАПИЯ
•УКРАИНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАНЦЕВ
•ЧАКРАЛЬНАЯ АСТРОЛОГИЯ
•ETHNOTERICA: этнология, культурология, этнография
•ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ХАТХА ЙОГЕ
•ЙОГА СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
•ПРАСУ-ЙОГА (йога для беременных)
•ТАНТРА И ЭЗОТЕРИКА ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
•ЭКСТРИМ ТРЕНИНГИ
•YOGA in ENGLISH
•ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
•ДЖНАНА ЙОГА
•КАЙЯ ЙОГА
•МЕДИАЙОГА
•ЧАКРАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
•МАССАЖ
•YogaScience