English Йога Комментарии Андрея Сафронова Аспекты йоги Клуб путешественников Фотогалерея Библиотека Контакты Форум Блоги

  ФОРУМ
Искать: 
В Нашем форуме обсуждаются различные темы связанные с йогой,а также здесь Вы можете получить информационную помощь от наших специалистов. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти интересующую Вас информацию.
Список разделов -> ЭКСТРИМ ТРЕНИНГ -> Лестница в Небо (от extrimadmin)
Пользователь Сообщение
21smile

11 июня 2009 г.
13:51:56
О пользователе
для оправки отчетов по тренингу: ocheretko@yandex.ru
   
  Ключевые слова:
Adelina

12 июня 2009 г.
19:26:38
О пользователе
«Лестница в небо»
Когда прошла регистрацию на этот семинар, у меня были определенные задачи, поставленные самой себе.
в первую очередь это (самый банальный), страх высоты.
Неважно это пролет лестницы или я смотрю с балкона в низ.
Ощущение двояко.. пропасть манит и отталкивает, выворачивает.
Не выношу висячих и узких мостов, по той же причине,
я часто пыталась сама перебороть или вытеснить страх,
прочувствовать откуда и почему такое неприятие высоты, но пока ничего так и не поняла.
Не было ни травм(того чтобы я помнила), связанных так или иначе с падением на физике в детстве и т.п.
Одна из причин перестать все контролировать и уклоняться от того, что контролировать не в силах, просто принять ситуацию.
Участие в группе, с группой в общем деле, для меня свойственно все делать в одиночку, я получаю больше удовольствия и не нужно думать о том как не взначай не нарушить «личное» пространство или не обдуманным словом жестом «ранить» , а так же такие моменты .. и страх оказаться не на «высоте» и нетерпимость к другим, не желание общаться с людьми глубже и ближе.
Следующая причина (как чувствую сейчас, в том чтоб перестать завышать по отношению к себе и людям "планку", не быть круче всех, уметь принять себя и другого человека слабым беспомощным и сильным, если кто-то оказался сильней) теоретически мне понятно многое, но все что я делаю , чтоб изменить свое отношение к этому, продиктовано от головы. И результате «выкрученное» состояние.
Во Время прохождения, я отметила для себя разные пороги страха, это очень удивило. занимаясь одним делом, можно прочувствовать разные оттенки или полутона страха. Я поднимаюсь по вышке, тут я уже просто вишу на страховке, но это уже другое состояние, хотя фоновая база страх. Даже не знаю, как объяснить.
Отметила, что сборка у всех ребят была Манипурная, но после каждого пролета вверх я чувствовала больше открытость Анахаты, отсутствие соперничества и не была ухода в себя, как защитная форма. Общаться с людьми на внешнем поле мне не хотелось. Не хотелось прятать страх и признаться, что я хотела уйти, обсуждая это с Антоном я отметила, что говорить об этом не стыдно и общаться на «ближнем» поле, с человеком которого видишь в первый и не последний раз очень нравиться. Нет внутренней критики, зажатости. Теперь мне знакомо как это на ощущениях расширить себя с Планету. Медитация на расширение!! Очень яркая и наполняет Любовью ко всему и нивелирует все промахи на что способны люди.
При спускании, труба, через которую надо было перелезть назад, для меня казалась непреодолимым препятствием. То что существует страховка –это не аргумент, страх выбил всю способность думать , анализировать , просчитывать. Если было бы давление со стороны, я бы сделала это быстрее на «будь, что будет». Но ничего не было, это только ты сам. Моя первая добровольная «высота»- и это был пиздец!
Очень помогло, то что Рядом были Вячеслав и Антон, получилось прочувствовать их состояние и отношение к высоте, к ветру. Они были очень естественны . Учиться надо было тут же , мобилизовать себя, страх «запределья» игнорировать или вытеснить не получается. Когда не осталось ни каких вариантов, куда его деть, я оставила его себе и начала спуск. Сначала с закрытыми глазами ,это непередаваемое состояние, когда все твои чувства и способность ощущать мир обостряются, ты не видишь ничего, но чувствуешь кожей все и это сгусток внутри тебя, который растворил даже косточки и наполнил каждую клеточку Страхом.
Сознание не работает, мне по нескольку раз говорят о страховке, что надо зафиксировать, но я не понимаю ни того что мне говорят , ни что от меня нужно. Я смотрю на Свою Планету и понимаю, что я не боюсь смерти совсем, что мне скорее жалко, что все может закончится. И тут я понимаю, что все просто, если ты проживаешь каждый момент тотально, то смерть –это просто еще одно приключение и это так же может быть захватывающе. И совсем уж глупо тратить время на обиды, «глюки». Я смотрю на небо, на лица людей рядом со мной, вниз. И чувство красоты всего и даже совершенство этого момента, чувство любви и благодарности ко всем Учителям и к самой себе наполняет и переполняет, но я продолжаю учиться.. не «разбрызгивать» и беру состояние, которому я научилась в походе. Уплотняюсь и продолжаю спуск.
На последнем этапе мы решили единым спуском захватить последние три яруса, страховки хватало до земли, но в этот раз нас не страховал Вячеслав, мы сами себя. Еще один порог страха ранее не испытанный мною, и опять первый шаг навстречу ему, опять внутренний хаос, но уже я знаю, как проживать его, как быть партнером с ним. И когда мне Вячеслав сказал отпускать все и чтоб мой вес сам управлял спуском , я уже с радостью и абсолютно ничего не понимая приняла все условия этого момента..
Когда мой спуск был завершен, я была радостно спокойна, но все еще продолжала ругалаться нецензурно, но это тоже прошло. К моменту когда все спустились, я насобирала земляники , притащила печенье и воды и с удовольствием наслаждалась моментом общения с дорогими мне людьми .

Текст сообщения
   
  Ключевые слова:
1 ... 11 ... 21 ... 31 ... 41
ВХОД В СИСТЕМУ
логин:


пароль:


Регистрация

Восстановление пароля

ГДЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
УКРАИНА
ХАРЬКОВ
КИЕВ
ЧЕРНИГОВ
ПОЛТАВА, КРЕМЕНЧУГ
Славутич
ОДЕССА
КРЫМ: Симферополь
Борисполь
ЧЕРКАССЫ
ЛЬВІВ
МАРИУПОЛЬ
ДНЕПРОПЕТРОВСК
ЗАПОРОЖЬЕ
Бровары
IВАНО-ФРАНКIВСЬК
Евпатория
Дергачи
Краматорск
ЖИТОМИР
ВИННИЦА
СУМЫ
Чугуев
РОССИЯ
КАЛУГА
МОСКВА
БЕЛГОРОД
ТУЛА
РОСТОВ на ДОНУ
НИДЕРЛАНДЫ
Амстердам
ФРАНЦИЯ
ФРАНЦИЯ
ОАЭ
ДУБАЙ
КИТАЙ
ПЕКИН Beijing
ТАЙЛАНД
ПОЛЬША
ДОМИНИКАНА
СИНГАПУР
ГРУЗИЯ
Тбилиси
ЭСТОНИЯ
ИЗРАИЛЬ
Израиль
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
АСПЕКТЫ ЙОГИ
•КЛУБ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
•МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ и ЙОГАТЕРАПИЯ
•УКРАИНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАНЦЕВ
•ЧАКРАЛЬНАЯ АСТРОЛОГИЯ
•ETHNOTERICA: этнология, культурология, этнография
•ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ХАТХА ЙОГЕ
•ЙОГА СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
•ПРАСУ-ЙОГА (йога для беременных)
•ТАНТРА И ЭЗОТЕРИКА ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
•ЭКСТРИМ ТРЕНИНГИ
•YOGA in ENGLISH
•ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
•ДЖНАНА ЙОГА
•КАЙЯ ЙОГА
•МЕДИАЙОГА
•ЧАКРАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
•МАССАЖ
•YogaScience