English Йога Комментарии Андрея Сафронова Аспекты йоги Клуб путешественников Фотогалерея Библиотека Контакты Форум Блоги

  ФОРУМ
Искать: 
В Нашем форуме обсуждаются различные темы связанные с йогой,а также здесь Вы можете получить информационную помощь от наших специалистов. Воспользуйтесь поиском, чтобы найти интересующую Вас информацию.
Список разделов -> ЭКСТРИМ ТРЕНИНГ -> Страх темноты. (от extrimadmin)
Пользователь Сообщение
zvezdnaja

27 августа 2008 г.
20:52:16
О пользователе

0) детальное описание, с реальными примерами того, что и какой страх вызывает
1) когда возникли первые симптомы
2) с чем связываете возникновение
3) как проявляются на физике
4) сопутствующие эмоции
5) как часто проявляется
6) от чего зависит обострение или исчезновение
7) какие способы самостоятельно обнаружили или изобрели для устранения имеющихся страхов
8) что считаете нужным добавить по теме




Я боюсь темноты. Боюсь с детства (бабушка хотела обращаться к врачу за помощью). Вечером я ходила за ней по квартире держась за халат в прямом смысле слова. Потом (прогресс на лицо)  я смогла оставаться одна в комнате с вкл светом и открытой дверью. Это было достижение!

 В данный момент живу одна и сплю с вкл светом хотя бы в коридоре и желательно чтобы радио тихонько работало)

напоминает манию преследования)))  ощущение что кто-то есть в темноте  не приятно. Пару раз спала без света, но только когда ложилась в 3-4 часа ночи... летом... Нужно ли с этим страхом что-то делать? Я првыкла к нему. Он мне не мешает

   
  Ключевые слова:
luma
КИЕВ
01 сентября 2008 г.
15:46:16
О пользователе

<Нужно ли с этим страхом что-то делать? Я првыкла к нему. Он мне не мешает>

ясень пень что не нужно - ведь не мешает!!!...до тех пор пока не осознаешь зачем тебе «что-то делать»; а привычка дело особенно тонкое когда касается вопроса изменения себя

страх – эдакая подстройка для манипуляции сознанием человека, а количество таких «привычных подстроек» определяет степень свободы человека или его зависимости

<ощущение что кто-то есть в темноте не приятно>

а ведь кто-то же вложил в тебя представление о возможности «кого-то в этой темноте» и как долго еще этот кто-то будет за тебя решать под какое радио-фм тебе засыпать

   
  Ключевые слова:
Dionisiya

01 сентября 2008 г.
16:28:12
О пользователе

 

   
  Ключевые слова:
Alesiya

01 сентября 2008 г.
17:30:22
О пользователе

Я с детства боялась темноты , мне страшно было засыпать без света и одной в комнате!!если я просыпалась и в комнате было темно у наступала истерика..и было страшно что кто то ещё находится в комнате кроме меня!!!

Сейчас я сплю без света , зашториваю шторы что б даж лучик света не попадал в комнату с утра!... но иногда просыпаюсь ночью и мне становится страшно как в детствепонимаю что нечего боятся, но все равно страшно ,  включаю телик и все проходит...я думала у меня прошел страх темноты но наверно не совем..я хочу в этом разобратся

   
  Ключевые слова:
zvezdnaja

01 сентября 2008 г.
23:58:30
О пользователе

Привет Людочка!!! классная ава! Рада видеть!

ясень пень что не нужно - ведь не мешает!!!...  супер! спасибо!



   
  Ключевые слова:
Maryna_

02 сентября 2008 г.
15:15:34
О пользователе
Пишу уже третий раз, но мое сообщение все не отображается.... но дважды описав свой страх - понимаю что он уменьшился )) Итак...

Не боюсь темноты как таковой, но боюсь существ, которые могут в ней находиться.
Конкретный пример: боюсь того что в темном коридоре меня могут поджидать некие существа, наблюдать за мной, напасть на меня. ( о том что существа могут быть положительными мыслей не было, и не понятно зачем им собственно нападать).
Чтоб с этим бороться говорила себе что это все чушь, если не помогало убеждала себя, что я как человек и хозяйка квартиры главнее/лучше/сильнее их, и поэтому они вынуждены скрываться от меня в темноте и исчезать в тот момент когда я в темный угол смотрю. Поэтому часто хожу по своему коридору и озираюсь в страхе по сторонам )))
Страх не постоянный, а ситуативный, например, если я увлечена чем-либо  - то он не возникает.
В детсвте темноты не боялась, бабайкой меня родители не пугали. Но на Новый год в первом классе подарили книгу (всем первоклассникам!) о народном фольклоре и традициях, где на меня сильныо впечатление произвели полунаучные описания всяких упырей, вурдалаков и прочих, всего разных существ в книге было описано несколько десятков. И еще обе бабушки потверждали существование домового (одна его даже видела).
   
  Ключевые слова:
Dionisiya

18 сентября 2008 г.
02:38:25
О пользователе
0) Я тоже боюсь темноты. Это страх не просто темноты, а страх остаться одной в темноте. Суть страха состоит в том, что в темноте, когда я одна (или не одна, но человек рядом крепко спит) со мной может случиться что-то ужасное: на меня нападут какие-то чудища, которые прячутся под кроватью, по углам, и стоит только закрыть глаза или выключить свет и они начнут меня душить и пугать. В детстве очень остро проявлялся страх остаться одной дома, одной в комнате ночью. Иногда доходило даже до того, что когда в детстве со мной в комнате на соседней кровати спал брат, мне было не страшно только до тех пор пока он не засыпал, а потом… я включала свет, если не помогало, я начинала его будить, ложилась спать с ним…в крайнем случае дожидалась рассвета с включенным светом, а потом спокойно засыпала. Были такие кризисные моменты, когда несколько недель, месяц(ы) спала с родителями или с бабушкой, и если, проснувшись ночью, я не находила их рядом, бежала сразу их искать и не отставала, пока они не ложились рядом. Было несколько таких моментов, когда я просыпалась ночью в панике и чувствовала, что мое тело все сковано и я не могу пошевельнуться, мне хочется кричать от страха, позвать на помощь, но горло тоже сдавлено и я кричу внутри, но не могу выдавить из себя ни звука. В такие минуты было острое ощущение присутствия рядом какой-то сущности, которая это все проделывает и смеется надо мной. Рядом со мной в комнате спал брат, но я никак не могла позвать его на помощь, что-то хрипела, но он спал и не слышал. Плача и крича без звука я выбивалась из сил, забывалась и засыпала, но наутро четко помнила, что со мной происходило. Э то еще больше нагоняло на меня страх спать в темноте одной и я перебиралась к родителям. О происходящем я никому ничего не говорила- боялась, что меня засмеют и не поверят. Свой страх взрослым объясняла какими-то кошмарами. 1) Первые симптомы такого страха возникли лет в 6 и так остро и болезненно это продолжалось лет до 9-10. 2) Возникновение этого страха я связываю со следующим случаем: мне было лет 6, был вечер. После просмотра фильма ужасов «От рассвета до заката», вся моя семья неожиданно уехала и я осталась одна дома. Уже была ночь, началась сильная гроза и ливень и во всем районе пропал свет. У меня началась паника. Мне было страшно оставаться одной в доме, под впечатлением от фильма ужасов мне везде мерещились чудовища и вампиры. Я выбежала на улицу, но там тоже было темно и пусто, был сильный ливень. Бежать было некуда, я вернулась в дом и в нем несколько часов плакала, забившись в угол, пока не вернулись родители. В дальнейшем диапазон страха расширялся и пополнялся новой порцией страшилок из детских рассказов про «домовых», леших и т.д., которые обязательно приходят ночью. Добавили масла в огонь мистические рассказы Гоголя (особенно «Вий»)…С тех пор я также подсознательно избегаю фильмы ужасов. 3) На физике страх проявлялся в зажимах горла, сковывании всего тела, напряженности, невозможности расслабиться. 4) Сопутствующие эмоции: желание убежать , позвать на помощь.. когда такой возможности нет – начинается паника, появляется чувство безысходности, обреченности («никто мен не слышит и не видит, никто не спасет»). 5) Как часто проявляется: все вышеописанное проявлялось в этот кризисный период от 6 до 9-10 лет регулярно (фоново было вялотекущее постоянно, но кризисы, когда уже не могла сама спать , проявлялись с периодичностью раз в 2-3 месяца). После 10 лет страх спать одной в темноте проявлялся время от времени (несколько раз в год). Лет после 18 у меня возникло ощущение, что я уже взрослый человек, во всякую ерунду не верю и поэтому этого страха больше нет (своего рода «расколдовывание», что этот страх детский, а я по паспорту уже не ребенок и взрослому глупо такого бояться). Однако в прошлом и даже в этом году в Лисьей бухте актуализировался страх спать одной в палатке, остаться одной спать в горах, пройтись ночью одной по лесу, остаться у воды… Страх перед какими-то сущностями в подсознание остался, но он сидит где-то глубоко и не так ярко выражен, как в детстве, однако он добавился еще страхом людей в ночное время (залезут в палатку, изнасилуют, изобъют, ограбят, как-то обидят и т.д.). 6) Обострение или исчезновение, как правило, связано, с наличием/ отсутствием каких-то будоражащих психику и воображение переживаний (фильм, книга, кем-то рассказанная «страшилка»). 7) Из методов борьбы с этим страхом в его теперешнем виде (как описано в п. 5) помогает рационализация: это глупо, нечего бояться, + подпитка себя тем, что я уже взрослый человек и могу за себя постоять… иногда помогает высмеивание этого страха и себя в нем… + простраивание неблагоприятных последствий и своей реакции на них. 8) П.С: в тему об осознании своих желаний_- очень ХОЧУ на экстрим-тренинг!!!:) Хочу и готова прорабатывать этот страх, серьезно работать над собой в этом направлении.
   
  Ключевые слова:
annuchka

18 мая 2010 г.
19:54:07
О пользователе

Друзья,помогите!!!Моему внуку сейчас 2.5.Год назад он крутил музык.центр и неожиданно зазвучала резко громкая музыка.очень испугался и плакал около часа.не могли успокоить.На днях сын привез его и ушел.ребенок не зная что папа ушел игрался минут 15.Как только понял что папа ушел-закатил истерику.Не могла успокоить 1.5 часа пока не приехал папа.Причем если к нему обращались-орал еще больше.Испугался не на шутку.Теперь когда приходит-ни на минуту не отпускает папу.Рока еще в садик не ходит.Очень хочется помочь ему.

   
  Ключевые слова:
Vladislav_

20 мая 2010 г.
15:55:28
О пользователе

ЭТо вопрос не Экстрим тренингов, а целительский.

 

Нужно посмотреть на характер истерик и на сам страх.
Вероятнее всего  помочь вам смогут либо на летних семинарах, либо уже по возвращению.

 

   
  Ключевые слова:
1
ВХОД В СИСТЕМУ
логин:


пароль:


Регистрация

Восстановление пароля

ГДЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
УКРАИНА
ХАРЬКОВ
КИЕВ
ЧЕРНИГОВ
ПОЛТАВА, КРЕМЕНЧУГ
Славутич
ОДЕССА
КРЫМ: Симферополь
Борисполь
ЧЕРКАССЫ
ЛЬВІВ
МАРИУПОЛЬ
ДНЕПРОПЕТРОВСК
ЗАПОРОЖЬЕ
Бровары
IВАНО-ФРАНКIВСЬК
Евпатория
Дергачи
Краматорск
ЖИТОМИР
ВИННИЦА
СУМЫ
Чугуев
РОССИЯ
КАЛУГА
МОСКВА
БЕЛГОРОД
ТУЛА
РОСТОВ на ДОНУ
НИДЕРЛАНДЫ
Амстердам
ФРАНЦИЯ
ФРАНЦИЯ
ОАЭ
ДУБАЙ
КИТАЙ
ПЕКИН Beijing
ТАЙЛАНД
ПОЛЬША
ДОМИНИКАНА
СИНГАПУР
ГРУЗИЯ
Тбилиси
ЭСТОНИЯ
ИЗРАИЛЬ
Израиль
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
АСПЕКТЫ ЙОГИ
•КЛУБ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
•МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ и ЙОГАТЕРАПИЯ
•УКРАИНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАНЦЕВ
•ЧАКРАЛЬНАЯ АСТРОЛОГИЯ
•ETHNOTERICA: этнология, культурология, этнография
•ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ХАТХА ЙОГЕ
•ЙОГА СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
•ПРАСУ-ЙОГА (йога для беременных)
•ТАНТРА И ЭЗОТЕРИКА ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
•ЭКСТРИМ ТРЕНИНГИ
•YOGA in ENGLISH
•ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
•ДЖНАНА ЙОГА
•КАЙЯ ЙОГА
•МЕДИАЙОГА
•ЧАКРАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
•МАССАЖ
•YogaScience