Я на 10 неділі вагітності , у мене  сильний токсикоз. Не відвідую заняття йоги вже 3-тю неділю. Лікарі приписують кучу ліків і крапельниці. Дома кілька разів робила триконасану ,а так тільки медетації, по іншому не виходить. Може є якийсь метод не медикаментозний щоб позбутися токсикозу . І чи можна після такої перерви 3 неділі -1 місяць знову повноціно займатися йогою , коли токсикоз мине.

Во время токсикоза стоячие и наклонные асаны делать не желательно

На токсикозе показана березка

Йогой заниматься можно в специальной группые после консультации с опытным инструктором.

Здравствуйте!

Скажите пожалуйста, можно ли во время беременности выполнять комплекс упражнений "для позвоночника", тот который даётся в рамках нашей школы?

 Рекомендую делать в более медленном темпе, исключая варианты лежа на животе и упоры.

Доброго времени суток)

Подскажите пожалуйста, является ли предлежание плаценты (23 неделя беременности) противопоказанием для занятий йогой?

Какие ассаны следует исключить, а какие помогут исправить положение. Прочитала, что плацента может "мигрировать" к концу беременности))) Можно ли ей в этом помочь какими либо техниками?

Спасибо

Подскажите, стоит ли прекращать занятия йогой перед родами? Если да, то за сколько недель до родов?

  Рекомендую не прекращать. Прислушиваться к себе, выполнять в свободном потоке.

Здравствуйте всем, подскажите пожалуйста, с чем может быть связано появление резкой апатии ко всему и к йоге в том числе к концу первого триместра. И как с этим бороться....и надо ли вообще бороться.

Еще мне говорили, что для того , что бы не возникало тонуса матки, нужно прожить беременность на сватхасхане. Но у меня на удовольствии получается только спать. Кажется, что я делала бы это вечность! Знаю, что сонливость вызывают гормоны. Так нужно ли поддаваться этому инстинктивному желанию и просыпать большую половину своего времени?

Друзья, каквсе же вернуть радость и жезнерадостность в свою беременную жизнь. Ведь эта депрессивность потом может отразиться на характере плода, так ведь?

 Твои состояния еще много раз будут меняться.

В первом триместре происходит активная перестройка  организма, и сонливость возникает как реакция на энергоемкий процесс.

Второй триместр дает совершенно другие ощущения!Как правило, появляется активность, уверенность и еще множество других ярких переживаний!

Начался третий триместр и посыпались проблемы со здоровьем: воспаление мочевого, боль в копчике. За считанные дни вылез большой варикоз в паху. Беспокоят боли во всей области гениталий. Доктор говорит, что ребенок очень низко лежит и давит головкой. 

Подскажите пожалуйста, какие асаны можно продолжать делать при таком варикозе и что делать с таким положением ребеночка?  Мне кажется я не выдержу еще 3 месяца постоянных болей и позывов в туалет каждые 15 мин.