English Йога Комментарии Андрея Сафронова Аспекты йоги Клуб путешественников Фотогалерея Библиотека Контакты Форум Блоги

    ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
Открыты наборы в группы вриддхи йоги для начинающих 2017

 

 

понедельник вторник среда четверг пятница суббота воскресенье

 

 Киев

         

 

 

Кравец Наталья

 

 

 

 

   

Набор открыт

Первое занятие - 04 октября

М. Бессарабская площадь

Вриддхи-йога для начинающих

 19:00

 

 

 




 

 

Борко Александр

   

 

       

 

 

Кузнецова Юлия

             

 

Харьков

 

             

Анненкова Надежда

Набор открыт

Вриддхи-йога для начинающих

 19:00 

   

 

   

 

Слюсаренко Дмитрий

   

  

   

 

 

 

Орлова Алена 

   Набор открыт 

Первое занятие - 19 сентября

Вриддхи йога

19:00

         Набор открыт 

Первое занятие - 17 сентября

Вриддхи йога

12:00

 

Днепропетровск

 

             

 

Сотова Екатерина

           

 

 

Львов

       
 

 

 

 

 Головня Ольга 

 

 

       

 

 Романченко Татьяна              
               

 

   

  

   

 

 

 

 Одесса

 

   

 

   

 

 

 

Фоминцева Александра

067 650 02 80

   

          


   

 

Набор открыт:

Вриддхи-йога для начинающих

  16:00

Первое занятие 23 сентября 2017 бесплатно!

ул.Троицкая,41

 

 

 

 

 

       

 

 

 

 

 

 

       

 

   

 

23 сентября 2014 г.
Вриддхи-йога

Зрелость – перевал на середине Пути. Выбор за идущим, куда направить свои стопы.

Приглашаем к обучению йоге в Харькове, Киеве, Полтаве, Днепропетровске, Львове. 

10 сентября 2014 г.
Йога для зрелых людей


Когда я полюбил себя,
я перестал желать другой жизни,
и вдруг увидел, что жизнь,
которая меня окружает сейчас,
предоставляет мне все возможности
для роста. Сегодня я называю это
«Зрелость».
Сэр Чарльз Спенсер (Чарли) Чаплин
 

В сознании большинства людей термин «зрелость» связан с биологическим аспектом жизненного цикла, с границей между молодостью и старостью, и страх старости окрашивает это понятие в негативный оттенок. С одной стороны, обычно именно в возрасте 35-40 лет к человеку приходит осознание ценности своего здоровья. За частую, месторасположение печени, сердца, позвоночника известно уже не только из школьных уроков анатомии, но и из собственного опыта. До этого возраста человек живёт на ресурсе тела, подаренном природой (родителями, …), и, каким будет этот ресурс  дальше, зависит уже исключительно от самого человека. Благодаря этому пониманию, забота о теле становится осмысленной.

С другой стороны, если мы взглянем на человека через призму его социальной жизни и профессиональной реализации, то станет ясно, почему возраст 35-50 лет называют «золотым». Именно в этот период человек чаще всего достигает вершины карьерного роста и максимальной реализации в сфере социальных взаимодействий. Человек,  в той или иной мере, реализовал желаемое, полон сил для достижения поставленных целей, и, вместе с тем, обладает достаточным опытом для выбора оптимального к ним пути. И именно на этом этапе многих людей посещают на первый взгляд безобидные, но вместе с тем такие настойчивые вопросы: «И это всё? Что дальше? »

Эти вопросы рано или поздно посещают любого успешного человека и являются признаком того, что текущая социальная роль стала мала. То, что в западной психологии принято называть «кризисом среднего возраста», можно рассматривать как проблему, а можно – как сигнал к тому, что человек готов к следующему шагу. Актуализация своих истинных желаний и стремлений – нетривиальная задача, требующая вдумчивой и последовательной работы, но именно её решение наполняет смыслом жизнь. На пути к пониманию своих глубинных мотивов, своей сути, человеку приходится столкнуться как с внутренним сопротивлением, так и с давлением окружения, но именно в этом движении происходит кристаллизация собственного «я» и обретение подлинной зрелости не только как внешнего атрибута, но как истиной личной ответственности за свою жизнь и за право прожить её полно и ярко.

Середина жизни — значимый рубеж. За спиной остаётся столько же, как и перед тобой. Перетрусив опыт, отказавшись от лишнего и ненужного багажа, можно попробовать понять для чего ты пришёл в эту жизнь. Йога, как духовная традиция, с её тысячелетним опытом, пропущенным через сито современных знаний медицины, психологии, культурологии, философии, даёт веер методов и практик осознанного изменения себя. Формируя новое отношение к себе и миру вокруг, человек инициирует изменения в том, что наполняет его жизнь. Практика йоги открывает перед человеком возможность по-новому взглянуть на ключевые аспекты жизни: отношение к собственному телу и здоровью, профессиональную реализацию и социальную роль, межличностные отношения с родными и близкими.

Зрелость – перевал на середине Пути. Выбор за идущим, куда направить свои стопы. Открывать для себя новые горизонты, ставить новые цели и не останавливаться на своём главном Пути – Пути к себе.

 

Жизнь, которую ты любишь, может быть твоей собственной.

Инструктор Украинской Федерации Йоги

Врач-йогатерапевт

Наталья Кравец

 

 

3 декабря 2013 г.
О возрастных особенностях организма и ньюансах физической практики

Неприятие своего "календарного возраста" - рапространённый феномен нашего времени.  И причин тому масса - страх потерять свою рыночную стоимость))), страх не успеть, страх оглянуться назад...
С другой стороны компетентный подход к практике подразумевает опору на современные знания анатомии, физиологии, психологии.

Статья Кравец Натальи "В согласии с возрастом"

14 октября 2011 г.
"Йогатерапия -практика здоровья"

Друзья, в этом году мы успешно провели летний семинар для групп   35+

Автор коллажа - Факадей В.

 

 "Йогатерапия -практика здоровья".


Программа семинара

 I. Анатомия и физиология йоги. Основы построения индивидуального комплекса.

        1. Опорно- двигательный аппарат человека. 
Позвоночник и позвоночная конституция - анатомия, физиология, патология.
Виды мышечной работы в асанах, режимы выполнения и показания к применению.
Суставы. Суставная гимнастика в йоге.
        2. Сердечно- сосудистая система. Норма и патология, первые симптомы нарушений. Йогатерапевтический подход к тренировке сосудов и сердца.
        3. Дыхательная система. Пранаямы – общее действие на организм. Специфическое действие некоторых пранаям. Критерии подбора, эффекты от правильного выполнения.
        4. Вегетативная нервная система. Типы вегетативной конституции. Методика составления комплекса.
        5. Эндокринная система. Иммунитет. Возрастные особенности.
        6. Желудочно – кишечный тракт, строение и правила функционирования. Питание и очистительные процедуры в йоге. 
        7. Система выделения. Влияние асан и бандх на состояние мочеполовой системы.
II. Психосоматика. Проекция эмоций на тело. Основы эмоциональной осознанности в йоге.
III. Осознанность в йоге.


Цель семинара – наработка осознанности тела,
навыка составления индивидуального комплекса по хатха йоге

29 апреля 2011 г.
медицинские противопоказания к занятиям
   смотреть Здесь
29 марта 2009 г.
Методическое пособие "Нияма", посвященное очистительным процедурам, разработанное и скомпонованное инструкторами Федерации.
Скачать  здесь.
25 марта 2009 г.

ДРУГИЕ НОВОСТИ
14 октября 2011 г.
О возрастных особенностях организма и ньюансах физической практики
29 апреля 2011 г.
"Йогатерапия -практика здоровья"
29 марта 2009 г.
медицинские противопоказания к занятиям
25 марта 2009 г.
Методическое пособие "Нияма", посвященное очистительным процедурам, разработанное и скомпонованное инструкторами Федерации.
СЕМИНАРЫ
Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
03 июня 2011 г.
Йогатерапия -практика здоровья"
ИНСТРУКТОРЫ
Кравец
Наталья Александровна
Анненкова
Надежда Константиновна
Слюсаренко
Дмитрий  Викторович
Орлова
Алена Александровна
ФОМИНЦЕВА
АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА
Головня
Ольга Петровна
Борко
Александр Чеславович
ЙОГА-СТУДИИ
ВХОД В СИСТЕМУ
логин:


пароль:


Регистрация

Восстановление пароля

ГДЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
УКРАИНА
ХАРЬКОВ
КИЕВ
ЧЕРНИГОВ
ПОЛТАВА, КРЕМЕНЧУГ
Славутич
ОДЕССА
КРЫМ: Симферополь
Борисполь
ЧЕРКАССЫ
ЛЬВІВ
МАРИУПОЛЬ
ДНЕПРОПЕТРОВСК
ЗАПОРОЖЬЕ
Бровары
IВАНО-ФРАНКIВСЬК
Евпатория
Дергачи
Краматорск
ЖИТОМИР
ВИННИЦА
СУМЫ
Чугуев
РОССИЯ
КАЛУГА
МОСКВА
БЕЛГОРОД
ТУЛА
РОСТОВ на ДОНУ
НИДЕРЛАНДЫ
Амстердам
ФРАНЦИЯ
ФРАНЦИЯ
ОАЭ
ДУБАЙ
КИТАЙ
ПЕКИН Beijing
ТАЙЛАНД
ПОЛЬША
ДОМИНИКАНА
СИНГАПУР
ГРУЗИЯ
Тбилиси
ЭСТОНИЯ
ИЗРАИЛЬ
Израиль
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
АСПЕКТЫ ЙОГИ
•КЛУБ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
•МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ и ЙОГАТЕРАПИЯ
•УКРАИНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАНЦЕВ
•ЧАКРАЛЬНАЯ АСТРОЛОГИЯ
•ETHNOTERICA: этнология, культурология, этнография
•ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ХАТХА ЙОГЕ
•ЙОГА СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
•ПРАСУ-ЙОГА (йога для беременных)
•ТАНТРА И ЭЗОТЕРИКА ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
•ЭКСТРИМ ТРЕНИНГИ
•YOGA in ENGLISH
•ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
•ДЖНАНА ЙОГА
•КАЙЯ ЙОГА
•МЕДИАЙОГА
•ЧАКРАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
•МАССАЖ
•YogaScience