English Йога Комментарии Андрея Сафронова Аспекты йоги Клуб путешественников Фотогалерея Библиотека Контакты Форум Блоги

    ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
"Йогатерапия -практика здоровья"

Друзья, в этом году мы успешно провели летний семинар для групп   35+

Автор коллажа - Факадей В.

 

 "Йогатерапия -практика здоровья".


Программа семинара

 I. Анатомия и физиология йоги. Основы построения индивидуального комплекса.

        1. Опорно- двигательный аппарат человека. 
Позвоночник и позвоночная конституция - анатомия, физиология, патология.
Виды мышечной работы в асанах, режимы выполнения и показания к применению.
Суставы. Суставная гимнастика в йоге.
        2. Сердечно- сосудистая система. Норма и патология, первые симптомы нарушений. Йогатерапевтический подход к тренировке сосудов и сердца.
        3. Дыхательная система. Пранаямы – общее действие на организм. Специфическое действие некоторых пранаям. Критерии подбора, эффекты от правильного выполнения.
        4. Вегетативная нервная система. Типы вегетативной конституции. Методика составления комплекса.
        5. Эндокринная система. Иммунитет. Возрастные особенности.
        6. Желудочно – кишечный тракт, строение и правила функционирования. Питание и очистительные процедуры в йоге. 
        7. Система выделения. Влияние асан и бандх на состояние мочеполовой системы.
II. Психосоматика. Проекция эмоций на тело. Основы эмоциональной осознанности в йоге.
III. Осознанность в йоге.


Цель семинара – наработка осознанности тела,
навыка составления индивидуального комплекса по хатха йоге

29 апреля 2011 г.

ДРУГИЕ НОВОСТИ
29 апреля 2011 г.
"Йогатерапия -практика здоровья"
29 марта 2009 г.
медицинские противопоказания к занятиям
25 марта 2009 г.
Методическое пособие "Нияма", посвященное очистительным процедурам, разработанное и скомпонованное инструкторами Федерации.
СЕМИНАРЫ
Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
03 июня 2011 г.
Йогатерапия -практика здоровья"
ИНСТРУКТОРЫ
Кравец
Наталья Александровна
Анненкова
Надежда Константиновна
Слюсаренко
Дмитрий  Викторович
Орлова
Алена Александровна
ФОМИНЦЕВА
АЛЕКСАНДРА АЛЕКСАНДРОВНА
Головня
Ольга Петровна
Борко
Александр Чеславович
ЙОГА-СТУДИИ
ВХОД В СИСТЕМУ
логин:


пароль:


Регистрация

Восстановление пароля

ГДЕ ЗАНЯТЬСЯ ЙОГОЙ
УКРАИНА
ХАРЬКОВ
КИЕВ
ЧЕРНИГОВ
ПОЛТАВА, КРЕМЕНЧУГ
Славутич
ОДЕССА
КРЫМ: Симферополь
Борисполь
ЧЕРКАССЫ
ЛЬВІВ
МАРИУПОЛЬ
ДНЕПРОПЕТРОВСК
ЗАПОРОЖЬЕ
Бровары
IВАНО-ФРАНКIВСЬК
Евпатория
Краматорск
ЖИТОМИР
ВИННИЦА
СУМЫ
Чугуев
Дергачи
РОССИЯ
КАЛУГА
МОСКВА
БЕЛГОРОД
ТУЛА
РОСТОВ на ДОНУ
НИДЕРЛАНДЫ
Амстердам
ФРАНЦИЯ
ФРАНЦИЯ
ОАЭ
ДУБАЙ
КИТАЙ
ПЕКИН Beijing
ТАЙЛАНД
ПОЛЬША
ДОМИНИКАНА
СИНГАПУР
ГРУЗИЯ
Тбилиси
ЭСТОНИЯ
ИЗРАИЛЬ
Израиль
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
НОВАЯ ЗЕЛАНДИЯ
АСПЕКТЫ ЙОГИ
•КЛУБ ЭЗОТЕРИЧЕСКИХ ПУТЕШЕСТВИЙ
•МЕДИЦИНСКИЕ АСПЕКТЫ ЙОГИ и ЙОГАТЕРАПИЯ
•УКРАИНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ТАНЦЕВ
•ЧАКРАЛЬНАЯ АСТРОЛОГИЯ
•ETHNOTERICA: этнология, культурология, этнография
•ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ХАТХА ЙОГЕ
•ЙОГА СОЦИАЛЬНЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ
•ПРАСУ-ЙОГА (йога для беременных)
•ТАНТРА И ЭЗОТЕРИКА ПАРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
•ЭКСТРИМ ТРЕНИНГИ
•YOGA in ENGLISH
•ВРИДДХИ ЙОГА.ЙОГА ДЛЯ ЗРЕЛЫХ ЛЮДЕЙ
•ДЖНАНА ЙОГА
•КАЙЯ ЙОГА
•МЕДИАЙОГА
•ЧАКРАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ
•МАССАЖ
•YogaScience