Инструктор йоги  

Ольга Даугуль

Программа базового обучения йоге включает:

- Изучение принципов построения правильной и безопасной практики йоги;

- Наработка новых моторных навыков в процессе освоения физических и дыхательных упражнений (асан и пранаям);

- Обучение методам психологической защиты и стрессоустойчивости;

- Знакомство с теорией чакральной системы и методами развития чакр;

- Психотренинг и медитативные практики под современные задачи.

 Ученики, занимавшиеся ранее по программе УФЙ, имеют возможность присоединиться к тем моим группам йоги, что уже сформированы. Возраст - от 20 до 35 лет, без медицинских противопоказаний (см. здесь. )

      Контакты: 

 E-mail: olga.daugul@gmail.com

Блог: Йога для Жизни

Обо мне      

 Инструктор йоги. Разработчик методики и куратор авторского направления "Йога для Жизни". Пришла в йогу в 1991 году. С 1994 года ученица Сафронова А.Г.

  Уроженка Крайнего Севера. Имею высшее юридическое (Национальная юридическая академия им. Ярослава Мудрого) и психологическое (Харьковский государственный университет им. Каразина) образования.  

   Первичную практику, начавшуюся более 20 лет назад, строила в контексте освоения систем работы с физическим телом. Спортивное прошлое, а также большой опыт проб и ошибок дал более глубокое понимание практики йоги как очень индивидуального процесса, далеко выходящего за рамки  только лишь "физкультурной" работы. С удовольствием поделюсь своими знаниями о тупиках и тонкостях движения по пути йоги.   

   В целях усовершенствования методов практики йоги неоднократно побывала в  Индии, Тибете, а также странах Юго-Восточной Азии. Преподавательскую деятельность веду с 1996 года.  

  Много экспериментировала с очистительными техниками и вариантами выполнения упражнений йоги. Учавствовала в качестве модели в создании книги А.Г. Сафронова "Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика".    

   Провожу занятия и семинары по йоге в Харькове. В этом году формирую две группы йоги для новичков. Свои группы вижу как сплоченный коллектив единомышленников, интересующихся йогой как видом духовной практики, а не только набором физических упражнений.  Именно поэтому приглашаю к себе людей, с достаточным временным, интеллектуальным, материальным и физическим ресурсами, дающими возможность систематически, без пропусков, посещать и оплачивать занятия, а также имеющих запрос и намерение взглянуть на мир по новому.