Дорогие друзья, в связи с нестабильной обстановкой в Донецком регионе набор в группы Йоги для начинающих в этом году в Донецке я не провожу.

Ученики старших курсов, могут продолжить обучение под моим руководством в г. Киев.

Контакты: 

Тел: (066) 251 87 03;

E-mail: yog.org.ua@gmail.com

Сайт: yog.org.ua

  

     Многие знают, что йога представляет собой комплексную систему методов по работе с телом и психикой, однако этим она не ограничивается. Для меня йога и осознанное отношение к происходящему стали стилем жизни. Думаю, в йоге каждый находит свое.

     Глубина желания, сила намерения и духовные задачи, стоящие перед вами, определяют, станет ли йога для вас эффективным инструментом достижения целей на жизненном пути, а возможно, станет и самим Путем. Выбор за вами:)

     Конечно же, слова не заменят очное знакомство, но хотелось бы немного рассказать о себе. 

     Мой интерес к эзотерике начался в юности с изучения книг по медитативным практикам, техникам по управлению вниманием и сейчас одной из сфер моей специализации является направление «Джнана-йога» («путь знания»), в рамках которого разрабатываю и веду тренинги по развитию навыков корректного мышления, работе с мировоззрением, защите от манипуляций сознанием.

     С 2004 года практикую йогу под учительством Андрея Григорьевича Сафронова. Вот уже несколько лет провожу занятия по йоге в г. Донецк, также участвую в выездных семинарах, посвященных развитию чакральной системы.

Фото: г. Майсор, Индия

     Имею высшее спортивное и юридическое образование, окончила Донецкий национальный университет и магистратуру Университета Амстердама (LL.M). Познакомилась с традицией аштанга-йоги в г. Майсор (Индия, Карнатака), обучалась в Mysore Mandala  (класс  Sri Yogachari Chidananda) и Patanjala Ashtanga Vinyasa Yoga (класс Sri V. Sheshadri). Заинтересовавшись вопросами поддержания физического здоровья с помощью практики йоги прошла обучение по курсу "Йогатерапия" ("Национальный институт здоровья" РФ, Санкт-Петербург), также обучалась в Институте тибетской медицины и астрологии Далай Ламы "Men-Tsee-Khang College" (Дармшала, Химачал-Продеш, Индия).

Фото: Институт тибетской медицины и астрологии Далай Ламы "Men-Tsee-Khang College" (Дармшала, Химачал-Продеш, Индия).

     Обучение, знакомство с разными традициями, путешествия по миру позволяют получить новый уникальный опыт, кристаллизовать собственное видение мира, глубже познать себя, по-новому взглянуть на привычное. «Если у тебя нет учителя - путешествуй, если есть - всё равно путешествуй». Знакомство с Индией позволило не только прикоснуться к истокам традиции йоги, но и глубже почувствовать грани собственного мировосприятия. 

Фото: Эллора, штат Махараштра, Индия

     При ведении занятий я использую разные методы и подходы, ориентируясь на конкретного практикующего. Учебный материал построен по принципу постепенного восхождения от простого к более сложному. В программу занятий входит классическая хатха йога (асаны) с элементами йогатерапии, пранаямы (дыхание), медитативные практики, изучение принципов гармоничного энергетического взаимодействия с природой, социумом и самим собой.     

Фото: асана Бхуджангасана ("Кобра")    

    При обучении большая удача для инструктора – найти своего ученика, равно как и для ученика – найти своего Учителя.

     К себе в группу приглашаю тех, чье стремление заниматься йогой подкреплено внутренним желанием глубже познать себя, интересом к постижению нового, готовностью к переменам, духовным экспериментам и упорному труду при освоении новых принципов энергетического взаимодействия с миром!

Добро пожаловать в Студию Йоги Татьяны Нестеренко! 

 До встречи на занятии!